سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

لا تسبح بعد الأكل
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

لا تنم في الحال
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

((((((((((((((((((((((((((منقول)))))))))))))))))))))))))))))))))

موضو حلو ومفيد بس شكلك
بدك تعملي منع تجول علينا هيك
هههههههههههههههههههههههههههههههه

ميرسي بمزح معك لا جد موضوع حلو

هلا غريب الله يسلمك
والله ما بقصدي
على كلن هاي على ذمة الراوي
انا ما دخلني بس الحكي يمكن في منو
شكرا على المرور و التعليق

هلا زهرة فلسطين....

يسلمو على الموضوع...

رائع ما سطرتي لنا ....

دمتِ بوود

معلومات مهمة جدا

وانا شخصيا قرأتها واستفسرت عنها من مختصين

وكانت نفس التحذيرات

مشكورة خيتو زهرة فلسطين اليافعة

تقبلي مروري المتواضع

اختكم

رايــــ فلسطين ــــة

مشكور يازهرة

مميزة انت

دمت بود

يسار
راية فلسطين
وائل كفوري
شكرا لمرروكم
حضوركم اضفى على مساهماتي بريق سعادة
نورتوا موضوعي